습관을 먼저 실천하는 iPhone 앱 차단

Habit Protector 작성 · 2026년 10월 7일 업데이트

무심코 여는 앱을 하나 고르세요. 작은 습관이 먼저 올 기회를 주세요.

스크린 타임으로 앱 보호하기

설정 중 스크린 타임 권한을 허용하고 Apple의 선택 화면에서 앱을 고른 뒤 규칙을 만드세요. 보호 중에는 선택한 앱에 Apple의 차단 화면이 표시됩니다. Habit Protector로 돌아와 필요한 습관을 마치면 규칙에 따라 이용 시간이 주어집니다.

지금 세션을 시작하거나 반복 일정 또는 상시 보호를 설정할 수 있습니다. 긴급 접근이 필요하면 로컬 보호를 잠시 멈출 수 있습니다.

앱 선택은 기기에 보관됩니다

Apple은 선택한 앱을 비공개 스크린 타임 토큰으로 나타냅니다. 규칙을 공유하는 데 앱 이름은 필요하지 않습니다. Pro 동기화를 사용할 때도 각 기기에서 앱을 따로 선택하세요.

지원되는 습관과 오프라인 사용

호흡, 그라운딩, 성찰과 지원되는 움직임 습관을 선택할 수 있습니다. 운동 기록 확인은 선택적 Apple 건강 권한을 사용합니다. 권한을 원하지 않으면 다른 습관을 선택하세요.

설정 후 로컬 보호와 기본 습관은 계정과 인터넷 없이 작동합니다. 설치, 로그인, 구매, 기기 간 동기화에는 연결이 필요합니다. iPhone과 iPad App Store 출시는 준비 중입니다.